15 Thực Phẩm Tăng Kích Thước Cậu Nhỏ Dễ Tìm Nhất

Ăn uống đúng cách có nhiều lợi ích đáng kể về sức khỏe, kể cả lợi ích to lớn của dương vật. Các loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ sau đây có thể giúp bạn có thêm chu vi, chiều dài và kích cỡ bạn mong muốn.

 

Không giống như thuốc kích thích dương vật không kê toa, các loại thức ăn làm tăng kích thước cậu nhỏ này là an toàn, rẻ và khỏe mạnh. Bạn sẽ không còn phải lo lắng về các chất độc hại, tác dụng phụ đáng sợ và phải trả một khoản tài sản.

 

 

Cuối cùng, như là một tiền thưởng thêm, chúng tôi đã ném trong các loại vitamin mở rộng dương vật và bổ sung khuyến cáo của các chuyên gia là tốt. Bạn có biết về bất kỳ loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ mà chúng ta đã quên không?

 

Các loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ

Lần tới khi bạn ở trong cửa hàng tạp hóa, hãy đảm bảo nhận các thức ăn cần thiết để nuôi dương vật của bạn. Các loại thực phẩm tăng kích thước dương vật sau đây có thể được tìm thấy nhanh chóng và rẻ trong siêu thị gần nhất của bạn:

Hành

 

Nghiên cứu cho thấy rằng hành tây là rất tốt cho việc tạo ra lưu thông máu khỏe mạnh trong suốt cơ thể đến tim. Hơn nữa, tiêu thụ hành tây giúp ngăn ngừa đông máu. Nhưng những gì mọi người hiếm khi nhận ra là hành tây không chỉ giúp máu chảy vào tim, mà còn với lưu lượng máu đến dương vật.

Cá hồi

 

Giống như chúng ta đã tiếp xúc với trường hợp với hành, các loại thực phẩm tạo ra một dòng máu khỏe mạnh được chứng minh là giúp bạn đạt được cương cứng cứng hơn. Ăn cá hồi cũng không phải là ngoại lệ. Giàu Omega 3 và các loại dầu béo khác, cá hồi rất tốt cho việc làm loãng máu, từ đó giúp tạo ra một dòng máu khỏe mạnh hơn.

Chuối

 

Tốt cho tim và cho lưu lượng máu của bạn, chuối là thức ăn được khuyến nghị số 1 để tăng kích thước dương vật.

Bông cải xanh

 

Bạn có thể sẽ không nhận thấy bất kỳ sự gia tăng trong chu vi hoặc chiều rộng dương vật, nhưng bông cải xanh là một loại rau tuyệt vời để tăng cường cơ bắp vùng chậu của bạn. Nếu bạn không thích bông cải xanh, hãy thử khoai lang, cà chua hoặc thậm chí cà rốt.

 

Sữa chua ít chất béo

Thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên thường chứa lượng proteain nạc cao. Sữa chua ít chất béo chắc chắn phù hợp với tiêu chí này.

 

Sô cô la đen

 

Sô cô la đen có chứa flavonol, một chất phytochemical trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc từ thực vật. Nhưng những gì hầu hết mọi người không nhận ra là các loại thực phẩm có flavonol, như sô-cô-la đen, rất hữu ích cho việc tăng lưu lượng máu đến dương vật.

 

Cây cà ri

Thường được tìm thấy trong ẩm thực Ấn Độ, Thổ Nhĩ Kỳ, và Ba Tư, các nghiên cứu đã tìm thấy fenugreek để cải thiện mức độ testosterone và đặc biệ hoạt động tình dục. Các nhà khoa học tại Đại học Babu Banarasi Das và Đại học Y khoa King George ở Ấn Độ đã phát hiện ra rằng fenugreek cải thiện mức độ testosterone. Mức testosterone tăng lên cho 90% số người tình nguyện, hình thái tinh trùng được cải thiện cho 14,6%, và hơn 50% tình nguyện viên có kinh nghiệm về sự tỉnh táo, tâm trạng và ham muốn tinh thần. Hơn nữa, một nghiên cứu khác cho thấy rằng nam giới có số lần cương cứng buổi sáng cao hơn và quan hệ tình dục thường xuyên hơn sau khi dùng liều 600mg mỗi ngày trong 12 tuần.

Dưa hấu

Dưa hấu có lượng axit amin citrulline cao, giúp tăng kích thước dương vật. Quả được chuyển hóa thành các axit amin L-arginine thân thiện với dương vật, kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật. Nó giúp trong sự giãn nở của các mạch máu. Thường xuyên tiêu thụ dưa hấu có thể dễ dàng giúp người đàn ông để đạt được thêm vài cm.

Dâu tây

 

Một khi nhịp tim của bạn bắt đầu tăng lên, dâu tây có thể giúp duy trì lưu lượng máu ổn định. Chúng chứa đầy anthocyanin, hóa chất giữ cho động mạch của bạn không bị tắc nghẽn, thúc đẩy lưu thông máu và cương cứng. Thêm vào đó, chúng là nguồn giàu vitamin C, có liên quan đến số lượng tinh trùng cao hơn.

 

Các loại Vitamin hỗ trợ tăng kích thước cậu nhỏ

Ngoài việc tiêu thụ các loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ được đề nghị ở trên, các loại vitamin mở rộng dương vật sau đây sẽ có tác dụng đáng kể lên dương vật của bạn.

 

Vitamin A

Vitamin A là một loại vitamin kháng khuẩn chống lại mọi bệnh nhiễm trùng mà bạn gặp phải. Và nhiễm trùng của bất kỳ loại nào có thể làm tổn thương bất kỳ lợi ích mở rộng dương vật bạn đã có kinh nghiệm. Vitamin A có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm sau đây: Cà rốt, bí đỏ, và khoai lang.

 

Vitamin B5

Vitamin B5 giúp cải thiện tốc độ hồi phục của dương vật sau khi tập thể dục, thúc đẩy sự phóng to dương vật. Vitamin B5 cũng giúp dương vật hoạt động ở hiệu suất cao nhất. Vitamin mở rộng dương vật này có thể được tìm thấy trong: Hạt hướng dương, gan và nấm hương. Vitamin B5 bổ sung là một cách đơn giản để có được kết quả mở rộng dương vật bạn đang tìm kiếm là tốt. Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung Vitamin B5 này.

 

Vitamin C

Rất quan trọng trong việc duy trì chức năng tình dục, Vitamin C là một vitamin mở rộng dương vật quan trọng. Các thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ sau đây có chứa Vitamin C: ổi, bông cải xanh và ớt chuông. Bạn cũng có thể thử bổ sung Vitamin C này.

 

Vitamin D

Nghiên cứu này được thực hiện vào năm 2014 bởi Hiệp hội Quốc tế về Y học tình dục cho thấy một tỷ lệ đáng kể về mặt khoa học của bệnh nhân rối loạn chức năng cương dương có thiếu hụt vitamin D và tình trạng này thường xảy ra hơn ở bệnh nhân nguyên nhân động mạch. Theo nghiên cứu, có hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương của một người đàn ông bằng cách thúc đẩy rối loạn chức năng nội mô. Điều đó đang được nói, bạn có thể muốn bắt đầu dùng bổ sung vitamin D hàng ngày.

 

L-Arginine

L-Arginine được biết là giúp nam giới bị rối loạn chức năng cương dương và cũng được chứng minh để thúc đẩy sự giãn nở mô. Điều đó đang được nói, L-Arginine là một vitamin mở rộng dương vật quan trọng. Các loại thức ăn làm tăng kích thước cậu nhỏ sau đây có chứa L-Arginine: Cá ngừ, yến mạch, hạt thông và bít tết sườn bò. Đây là phần bổ sung L-Arginine được khuyến nghị của các chuyên gia.

Magiê

Magiê là một khoáng chất rất quan trọng đối với chức năng của cơ thể. Magiê giúp giữ huyết áp bình thường, xương chắc khỏe và nhịp tim ổn định. Nó cũng thường được tìm thấy trong thực phẩm, có nghĩa là nó khá khó khăn để phát triển một sự thiếu hụt magiê. Điều đó nói rằng, magiê là một trong số ít các thành phần được chứng minh có tác động đến mức độ testosterone. Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Palermo của Ý cho thấy rằng magiê cải thiện tình trạng hormone anabolic của người tham gia - bao gồm cả mức testosterone của họ. Trong một nghiên cứu tiếp theo, họ xác nhận rằng thậm chí điều chỉnh cho sự khác biệt tuổi tác trong nhóm tham gia của họ, “magiê có liên quan tích cực với tổng testosterone.”

 

 

Những loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ khác

Dưới đây chỉ là một vài loại thức ăn làm tăng kích thước cậu nhỏ mà chúng tôi khuyên bạn nên dùng:

 

Mật ong

 

Mật ong chứa hàm lượng vitamin B cao, như chúng tôi đã đề cập trước đó, thúc đẩy sản xuất testosterone.

Trứng

 

Ngoài việc cung cấp cho bạn một số protein bổ sung, trứng cũng có lợi cho việc xây dựng các mô dương vật và kiểm soát mức độ hormone.

Tỏi

 

Giống như hành, tỏi có hàm lượng allicin cao, một hợp chất giúp tăng lưu lượng máu. Tỏi cũng giúp bảo vệ tim, luôn luôn là một điều tốt.

Quả sung

 

Quả sung chứa một số lượng lớn các axit amin, các hợp chất hữu cơ quan trọng giúp tăng sức chịu đựng tình dục và ham muốn tình dục.

Đậu lăng

 

Đậu lăng là một nguồn thực vật lành mạnh của chất xơ và protein, nhưng chúng cũng chứa một liều arginine lành mạnh trong chúng - 1,3 gram mỗi cốc là chính xác. Một cốc đậu lăng cũng chứa 63% nhu cầu chất xơ hàng ngày của bạn, do đó cũng giúp ích cho bạn.

Nước

Tiêu thụ một lượng nước thích hợp mỗi ngày có thể giúp kích thước nhão của bạn xuất hiện lâu hơn và dày hơn. Hơn nữa, dương vật của bạn có thể dựng đứng trái ngược với đưa qua một bên.

Hạt bí ngô

 

Hạt giống (và quả hạch) nói chung là những nguồn axit amin lớn (giống như quả sung). Chúng tôi đã chọn để liệt kê hạt bí ngô bởi vì chúng là một yêu thích của độc giả của blog, nhưng bất kỳ hạt hoặc hạt giống sẽ chỉ hoạt động tốt.

Mọi người nên đối xử và duy trì dương vật của bạn như thể nó là một chiếc xe hơi sang trọng. Để giữ cho chuyến đi của bạn chạy trơn tru, bạn cần phải điền vào nó với nhiên liệu thích hợp và theo kịp với việc bảo trì được đề nghị. Vâng, dương vật của bạn yêu cầu điều trị tương tự với các loại thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ lành mạnh và tập thể dục nhiều để giữ cho nó trở nên mạnh mẽ.

 

Tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp có thể tăng cường testosterone của bạn , tăng cường tinh trùng của bạn và tăng cường cương cứng của bạn. Vì vậy, chúng ta coi là "nhiên liệu cao cấp" của các loại Thức ăn làm tăng kích thước cậu nhỏ? Thực phẩm như hành tây, cá hồi, sữa chua là những nơi tuyệt vời để bắt đầu cho hành trình chinh phục kích thước của bạn. Bất kể, dính vào các loại thực phẩm thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ trong danh sách này và bạn sẽ hài lòng với kết quả.

GỌI LẠI CHO TÔI